Cũng như tất cả các hoạt động khác, mục đích là giữ cho cột sống luôn ở vị trí sinh lý. Giữ cho cột sống không được cúi ra trước...
Thứ bảy, 11/07/2020
Ronaldo sở hữu cơ thể đẹp như một nam thần với các pha tốc độ và sút bóng khéo léo. Để làm được như vậy, siêu sao này có một...
Luyện tập thể thao hoặc tham gia các trò chơi vận động như: võ thuật, bơi lội, múa, cầu lông... không chỉ mang lại sức khỏe tốt cho các em...
Yoga tư thế vai giảm tê cứng cổ, vai, tăng độ dẻo dai khớp vai, điều chỉnh dáng người, trấn tĩnh tinh thần, giảm stress....
Thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm.. là căn bệnh phổ biến, đặc biệt ở người cao tuổi và nhân viên văn phòng. 7 bài tập đơn giản dưới...
Theo các chuyên gia, nhiệt độ mùa hè tăng cao sẽ gây tổn hại lớn tới tim, gián tiếp ảnh hưởng đến huyết áp. Đối với những người thường xuyên...
Vào mùa nắng nóng có thể gặp phải một số vấn đề sức khỏe thường gặp là: Say nắng, say nóng hoặc đột quỵ do nóng. Nguyên nhân chủ yếu...
Mùa hè tới cũng là mùa thi của các em học sinh. Nhưng mùa hè với thời tiết nóng bức và độ ẩm cao – là yếu tố thuận lợi...
Dana Santas, huấn luyện viên yoga chuyên nghiệp chia sẻ chuỗi các bài yoga giúp giảm stress và chứng chóng mặt kinh niên....
Sốc nhiệt hoàn toàn có thể phòng tránh được, hiểu biết về những rối loạn do sốc nhiệt giúp chúng ta giảm được tỷ lệ bệnh tật và tỷ lệ...
